En España, los últimos informes de sociedades médicas y centros de investigación señalan que la obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública. Según los …
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Dormir bien es una necesidad básica para mantener el cuerpo y la mente en equilibrio. Sin embargo, muchas personas sufren de insomnio o dificultades para conciliar el sueño debido al …